Остеохондроз позвоночника касается всех

Мини картинка остеохондроз

Остеохондроз позвоночника заболевание века, скажем радикальнее: — всех веков. Встав с четырех ног на две человечество приобрело дополнительное давление на позвоночник.

Остеохондроз позвоночника, и его симптомы у восьми из десяти человек на земном шаре. Есть подозрение, что оставшиеся двое просто не успели обратится в поликлинику, чтобы его лечить.

Боли в спине распространенное явление. Небольшие прострелы, покалывания или длительная боль, иррадиирующая в ногу.

Мы стали домоседами. За мамонтом гоняться не нужно, пошел в ближайший универсам, купил продукты. В любой конец города доезжаем машиной или автобусом. Основное количество времени проводим, сидя в офисе или за телевизором дома с пивом. После удивляемся своим цифрам на весах и болезням «неизвестно откуда взявшимся».

Прогресс не остановить, но поддерживать физиологию данную нам природой нужно. Диета, спортивные занятия, прогулки лишат нас проблем с позвоночником и расходов на реабилитацию.

Что такое остеохондроз в структуре позвонков?

Лечить остеохондроз

Остео – кости, хондроз – хрящевая ткань. Патологическое изменение хрящей (дисков) — остеохондроз позвоночника.

Позвоночник — набор позвонков, стоящих один на другом. В промежутках позвонков есть прокладки. Они имеют овальную форму похожую на диск. Строение их хрящевое и не дает соприкасаться (тереться) позвонкам, еще они способны амортизировать. При ходьбе или прыжках мы пружиним.

Через нервы (при заболевании) мозг сигнализирует нам о начинающейся патологии и лечение не за горами.

Как вылечить остеохондроз может знать только мед. работник.

В первой стадии диск теряет влагу, его высота уменьшается, появляются трещины в фиброзном кольце. На этом этапе остеохондроз позвоночника может не давать о себе знать, боли не испытываем (симптомы отсутствуют), либо небольшие при статической или физической работе. На этой стадии лечение наиболее эффективное.

При второй степени диск уменьшается еще больше. Связки ослабевают, амплитуда движений позвонков усиливается. Возможен сдвиг позвонка с затрагиванием нервных окончаний. Здесь болевые симптомы и дискомфорт ощутимы, особенно при нагрузках и некоторых движениях тела.

Что такое остеохондроз

На 3 стадии возможны выпячивание (пролапс, протрузия) диска за пределы позвонков. Не редко случается перекрытие спинного мозга. Возможна нестабильность, подвывихи (выпадения). Отчетливые боли, скованность, трудно поднять руку, покалывание в пальцах конечностей (мурашки).

Остеофиты (костные наросты тел позвонков) развиваются при 4 степени остеохондроза. Пациент их не ощущает, если они не затрагивают нервы. Изменения (деформация) в суставах, неподвижность (сращивание) двух и более смежных сегментов (анкилоз). Здесь возможно придется лечить остеохондроз оперативно.

Возникают воспаление, отечность в проблемных сегментах, недостаток кровяного питания и отвода отработанных веществ, нарушение иннервации.

В запущенном состоянии операция единственный выход. Без медицинского вмешательства возможна инвалидность.

Явные симптомы остеохондроза

Симптомы остеохондроза разнообразные. Присутствует острая боль, просто дискомфорт или усталость в спине.

Остеохондроз позвоночника

Не редко больные обращают внимание:

  1. Разнообразные боли в структуре позвоночника головные боли, отдает в плечо или лопатку, кружится голова, затрудненное дыхание.
  2. Трудно двигаться: сгибание, разгибание, отдает в ягодицу, бедро, тянет икроножную мышцу, судороги.
  3. Скованность («как гвоздь стоит»)
  4. Покалывание в пальцах, особенно часто по ночам. Просыпаемся от онемения.
  5. Присутствуют боли в сердце и других внутренних органах.
  6. Слабая мускулатура. Трудно подымать предметы, держать.

Иногда, прочитаем медицинскую книгу и сразу понимаем, описанное в ней присутствует и у вас, и срочно бежим лечиться.

Давайте разбираться детальнее. Боль в спине это — :

  • Результат ушиба?
  • Или потянул спину?
  • Может онкология?
  • А вдруг нефрит (проблемы почек)?
  • Возможно остеохондроз?

И что лечить будем? 🙂

Не поставив полноценного диагноза избавится от остеохондроза не выйдет. Поэтому настоятельно рекомендуется обращаться к дипломированным мед. специалистам. Выявить и лечить остеохондроз позвоночника и другие болезни может только доктор.

Качественное лечение остеохондроза — это профилактика. Все просто — не нужно делать плохо и нам будет хорошо.

Посмотрим на причины остеохондроза.

  1. Чрезмерное напряжение, тяжелый физический труд, долгое статическое положение.
  2. Питаемся не здоровой пищей. А желательно выбирать продукты без химии, натуральные, с полным набором витаминов и минералов.
  3. Остеохондроз развивается при обезвоживании. Человек в сутки должен выпивать 1,5 литра жидкости. Алкоголь забирает воду из организма (вспомните похмелье).
  4. Нельзя исключать гены, переданные нам родителями.
  5. Работы связанные с вибрацией: отбойный молоток, водитель (постоянное скачкообразное движение тела на выбоинах дорог, а мышечный корсет расслаблен). Постоянное сидение тоже негативный фактор.
  6. Исключить каблуки и тесную обувь.
  7. Нервные срывы и сквозняки провоцируют болезнь.
  8. Мягкие перины, гамаки.

Возможны и другие факторы.  Попробуйте их исключить, тогда риск заболеть резко снизится.

Ничего секретного в этом списке нет. Посмотрите критически, все ли пункты вы выполняете? Думаю, что нет.

Купить ортопедический матрац, поменять обувь, исключить алкоголь, следить за питанием, делать профилактическую зарядку и не придется лечить остеохондроз. Но все равно откладываем до понедельника или, когда симптомы станут ярко выраженные.

На лечение остеохондроза можно потратить массу сил.

Массаж и мануальная терапия — это помощники в лечении начальных стадиях остеохондроза позвоночника.

Мы ответственны за наше тело. За нами выбор стать здоровым или калекой. Врачи не волшебники и они не всегда помогут нашему организму (нами, по глупости загубленному).

Поставить диагноз и вылечить способен только врач.

Эффективное лечение остеохондроза

Мысль как лечить остеохондроз чаще приходит при развившемся заболевании. Полезнее заниматься профилактикой.

Обращаем внимание, когда симптомы явные. Иногда болезнь проходит без ощутимых признаков, поэтому лечить спину не спешим.

От боли хочется «спрятаться, уйти». Для этого применяют лечение медикаментами, которые снижают воспаление, убирают спазм и обезболивают, но не лечат причину.

Блокадой (обкалывание пораженного сегмента) добиваемся устранения болевого симптома.

Дальше нужен комплекс мероприятий по восстановлению функциональности позвоночника.

Массаж убирает напряжение мышц и приводит в норму обмен веществ.

От постоянного сидения мышцы утрачивают тонус и не в состоянии держать скелет. Гимнастика укрепляет мышечную структуру. Так же полезно плавание. В бассейне даем нагрузку организму, при этом вес тела в воде в 6 раз меньше.

Мануальная терапия способна вернуть расположение позвонков в первоначальное состояние, освободить защемленные нервы, убрать блоки, восстановить кровообращение.

Правильное питание рекомендовано внести в список лечения остеохондроза. Мы то, что едим. Так говорил еще Авицена (Ибн Сина).

Симптомы остеохондроза питание

 

Такие продукты как:

  • Молоко, кефир, сыр
  • Постные сорта мяса, рыба, курица
  • Орехи, семечки
  • Фрукты (с минимальным содержанием сахара) и овощи обязательно должны присутствовать в вашем рационе.
  • Блюда из холодца, заливное, желе для регенерации хрящевой ткани.

Пить нужно не менее 1,5 литра жидкости в день. Родниковая и минеральная вода — это здоровее, чем чай и кофе. Об алкоголе и курении нужно забыть. Запущенный организм вылечить не просто.

При таком подходе лечение остеохондроза пройдет быстрее.

 

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *