Массаж

Массаж в древностиКлассический массаж возник с появлением человечества. Раньше такая формулировка отсутствовала. Понятие — медицинский массаж возникло позже, когда человечество осознало его медицинский эффект.

Мы инстинктивно, после ушиба стараемся дотронуться (потереть) до больного места. После сна или долгого сидения пытаемся потянуться, повернуть (затекшую) шею и выпрямить позвоночник до хруста позвонков, или суставов конечностей и т. д. Это задатки медицинского массажа.

Дело осталось за малым. Составить список лечебных манипуляций и применять для восстановления самочувствия, или оздоровления, реабилитации. Некоторые части своего тела трудно достать (например, позвоночник), плюс организм должен быть расслаблен. Поэтому стараемся нанять специалистов для врачебной помощи.

Медицинский массаж

Медицинский массаж не операция с длительным восстановлением и не таблетки с побочными эффектами. В основе, приятная процедура, показана большинству пациентов, легкодоступная, без каких-то хитрых приспособлений. Руки, знания, медицинский опыт массажиста, а это всегда находится при нем.

Многих интересует вопрос: — хороший лечебный массаж что это, как делать массаж? Классический медицинский массаж — это некий набор манипуляций, способствующий выздоровлению пациента.

Научиться его делать легко. Все же, чтобы заниматься профессионально необходимо закончить мед. училище.

Наряду с расслабляющей и восстановительной функциями массажа, важным фактором, является нормализация обменных процессов организма.
Недостаточное питание на клеточном уровне, невозможность отводить отработанные вещества из тканей и органов, способствует застою, а также многим заболеваниям. Лечебный комплекс (растирание, разминание…), гимнастическими упражнениями можно восстановить обмен.

С плохим обменом тесно связан лишний вес (ожирение).

Одна из пациенток (45 лет, 98 кг., рост 1 м. 65 см.) говорила:

«- Когда мне было 18 лет, я была стройной
всего 48 кг.
А сейчас, все равно что, с утра беру с собой
5 ведер воды и перемещаюсь с ними целый день.»

Да, именно так можно описать положение полных. Такая проблема косметическая и одновременно медицинская.

Давайте разберемся по пунктам:

  1. Дополнительная нагрузка костной системы.
    С возрастом может развиться остеопороз (ломкость костей). Чем мы тяжелее, тем больше вероятности, что кости будут чаще ломаться, при незначительных нагрузках.
  2. Проблемы позвоночника.
    Все мы слышали о заболевании остеохондроз, протрузии, спондилолистоз, грыжи диска и придавливание корешков нервов... Когда на себе «носим пять ведер воды»  🙂 (смотрим выше) то создаем нагрузку на позвоночный столб.
  3. Суставы.
    Чрезмерное давление на суставы приводит к артритам и артрозам.
  4. Сердечно – сосудистая система.
    Объем тела увеличен, соответственно разветвление сосудов больше. Для доставки крови во все уголки тела, сердцу необходимо больше работать, с большей энергией (создавать давление).
  5. Гипертония.
    Чрезмерное артериальное давление. У тучных риск заболеть в четыре раза выше.
  6. Варикозное расширение вен.
    Вены теряют возможность сужаться. Получаем застой, сердечная мышца производит дополнительную работу. Визуально варикоз наблюдается на нижних конечностях.
  7. Поджелудочная железа.
    Диабет – спутник тучных. Диабетом страдают пациенты и с нормальным весом, но риск заболеть больше у толстых.
  8. Бесплодие.
    При ожирении нарушается гормональный фон, таким женщинам трудно забеременеть.
  9. Эстетическая проблема.
    Модельная внешность, хороший вид мечта многих. Людям с ожирением конкурировать с людьми нормального телосложения тяжело, они чаще остаются одинокими. Неустроенность в личной жизни приводит к нервным срывам, неврозам, болезням нервной структуры.

Чтобы вычислить «норму» вашего веса, нужно решить несложное уравнение:
МАССА кг. / РОСТ м² = РЕЗУЛЬТАТ
Пример:
100 кг. / (1.9 м Х 1.9 м ) = 27.7

Берем МАССУ (килограммы), делим на РОСТ (метры) в квадрате и получаем:
От — 18 до 24,9 норма
От — 25 до 29,9 лишние килограммы
ОТ — 30 и более ожирение
Формула приблизительная, поэтому «норма» написана с кавычками.

Похудеть с массажем

Многие думают — сделаем хороший массаж, сразу похудеем. Нет, тут нужен комплекс:

  • Правильное питание (диета)
  • Физические упражнения
  • Убрать вредные привычки (они нарушают обменные процессы)
  • Классический лечебный массаж (улучшает обмен веществ)

Про массаж

Китай очень много принес изобретений — порох, бумага, акварель… Массажные процедуры были описаны китайцами более чем за три с половиной тысячи лет до нашей эры. Хотя первооткрывателями в этой области были не они, но одни из первых рукописей нашли в Китае.

После Римляне, Греки, Индусы и многие другие страны приложили руку к этому явлению (в прямом и переносном смысле).

Рим перенял врачевание из Греции. Разминание суставов, растирка мышц стала привычной при посещении терм (бани), появилась мода увлажнять тела маслами. Сегодня трудно представить эту процедуру без использования ароматного масла.

Бани Рима

Тогда и начался зарождаться врачебный, лечебный подход, методики.

Их классифицировали, собирали в трактаты.

Врач Асклепиад успешно лечил разминанием, растиранием, вибрацией, пробовал применять лечение к психически не здоровым. Свои методы описывал: по сухому и с маслами, кратковременные и длительные, с применением силы и поверхностные.

Разработано масса техник (см. наш сайт). Выдающиеся врачи разных эпох, что-то вносили свое в лечебный процесс. Классический массаж разделяют на:

  1. Поглаживание
  2. Растирание
  3. Разминание
  4. Глубокое разминание, валяние
  5. Вибрация, постукивание

Чтобы выздороветь рекомендуется классический медицинский массаж и гимнастика. Именно так лечебный курс пройдет наиболее эффективно.

Лечебный медицинский массаж

Лечебный массаж

Многие процедуры воспринимают поверхностно (рельсы и шпалы). Современная медицина давно продвинулась вперед от таких упрощенных понятий.  ВУЗы и медицинские колледжи выпускают дипломированных специалистов, которые способны провести хороший классический медицинский массаж.

Массажист должен знать анатомию, скелет человека, кровеносную систему, нервную и противопоказания. Лечебный массаж без медицинского образования будет бесполезен. Логика проста – образование дается, чтобы лечить. Хотим вылечиться идем к медикам, получаем полноценный лечебный массаж.

Особенно это касается мануальной терапии. Навредить очень легко, не зная специфики заболеваний подобный «специалист» может сделать пациента инвалидом. Причем инвалидность получить легко. А вот вылечиться, большой вопрос?

Если остеопат знает, как делать хороший массаж, у него большой опыт и знания, то данный метод очень эффективен. Тогда все равно, как его называют: костоправ, мануальщик, остеопат…

Мануалка

Он досконально должен понимать анатомию и физиологию. Знать правильное расположение костей, связок, проходящих нервов, сосудов.

Нормальное состояние позвоночника (если смотреть сбоку), выглядит как английская буква S. Со спины (если смотрим ровно сзади) — прямая линия.

Позвоночник

 

По разным причинам идеального позвоночника нет. Сидячая работа, тяжелые физические нагрузки, при травмах и наследственных болезнях позвоночник деформируется. Развиваются остеохондрозы, сколиозы, дисковые нарушения…

Задача медиков вернуть его к здоровому состоянию. При легких стадиях помочь можно, не оперируя. Дозированная физическая активность, гимнастика, приемы классического массажа вылечат вас.

Понять, как лечебный массаж справляется с болезнями, посмотреть расположение органов, прочитать о болезнях и медицинских открытиях. Таким темам посвящен наш медицинский сайт.